A alimentação adequada é uma alimentação balanceada, alimentos saudáveis e um cardápio variado que o ajudará a perder peso. Qual a melhor forma de criar um cardápio para uma alimentação saudável?
Neste artigo, falaremos sobre uma abordagem bastante interessante para se livrar do excesso de peso - a dieta do repolho. O que ela representa? Em que princípios se baseia? Analisaremos essas e outras questões com mais detalhes.
