Dieta japonesa para perda de peso: história e princípios, benefícios e malefícios, alimentos permitidos e proibidos, cardápio para 14 dias. Feedback dos seguidores.
Perder peso para os preguiçosos não é apenas a dieta certa, mas também o conjunto mínimo de exercícios. Mais água e ar fresco também beneficiarão seu corpo.
